Au menu cette semaine
	Midi	Soir	
Lundi
	riz , papillote de poisson
	flan de carotte, mâche aux noix	
Mardi
	croquettes riz lentilles corail, avocat aux crevettes	velouté de potiron aux chatâignes, gâteau de semoule	
Mercredi
	blé aux petits pois 	galettes céréales et légumes, salade	
Jeudi
	macaronis sautés aux brocolis et pignons	omellette aux champignons, lentilles 	
Vendredi
	gratin de blettes à l'italienne	chou poêlé et pomme de terre, poire belle-hélène	

Samedi
	chèvre chaud sur lit de salade et graines germées, cocotte pomme de terre carotte	rillette radis noir betterave, gougères au fromage, beignets sucrés de potiron	

Dimanche
	
terrine aux poireaux, blanquette de dinde,  tarte tatin
	bouillon de légumes, restes	

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         La liste des courses
Légumes : betteraves radis noirs, potiron, carotte, poireaux, persil, chou vert, céleri en branche, avocat, mâche, noix, pommes de terre, blettes, brocolis, pignons, champignons, salade, graines germées, poire, pommes

Céréales, riz, pâtes : riz, lentilles corail, macaroni, blé, céréales, lentilles
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Viandes, charcuterie : jambon, dinde______________________________________________________________
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Poissons : crevettes, filet de poisson
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Conserves : thon, chataîgnes, tomates, petits pois, champignons
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Produits laitiers : saint môret, emmenthal, fromage de brebis, parmesan
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Condiments : curcuma
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Surgelés : __________________________________________________________________
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Divers : oeufs farine, gélatine (ou agar-agar), crème